반응형 라임 요리방법1 라임 효능과 부작용 및 먹는 방법 라임 효능과 부작용 및 먹는 방법 라임은 비타민 C와 레몬산, 리모넨, 시트럴, 테르펜 등의 화학 물질이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강 효과를 가져다줍니다. 라임 효능과 부작용 및 먹는 방법을 자세하게 알아보겠습니다. 라임 효능 1. 면역력 강화 - 라임에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역력 강화에 큰 역할을 합니다. 또한, 라임은 항산화 물질인 플라보노이드도 함유하고 있어 면역력 강화에 효과적입니다. 2. 소화기 관련 질환 예방 - 라임은 식이섬유와 구연산이 함유되어 있어 소화기 관련 질환 예방에 효과적입니다. 라임을 섭취하면 위산의 분비를 촉진시켜 소화력을 강화시키고, 변비 예방에도 효과적입니다. 3. 심혈관 질환 예방 - 라임에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. .. 2023. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
