반응형 새싹보리1 새싹보리 효능과 먹는 방법 및 부작용 새싹보리 효능과 먹는 방법 및 부작용 안녕하세요! 오늘은 새싹보리의 효능과 먹는 방법 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 새싹보리 효능 1. 면역력 강화 새싹보리는 항산화 물질인 비타민 C와 E, 베타카로틴 등이 풍부하여 면역력을 강화시켜 주는 효능이 있습니다. 또한, 새싹보리에는 미네랄인 아연, 구리, 철분 등도 함유되어 있어 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 2. 노폐물 제거 새싹보리에는 식이섬유와 엽산이 풍부하여, 체내의 노폐물을 제거하고 소화기능을 개선하는 효능이 있습니다. 이는 변비 개선과 같은 소화기능 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 3. 혈당 조절 새싹보리에는 당질이 많이 함유되어 있지 않아 혈당 조절에 도움을 줍니다. 또한, 새싹보리에는 콜레스테롤, 중성지방 수치를 낮추는 효능도 있어 .. 2023. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
