반응형 쇠비름1 쇠비름 효능과 부작용 및 먹는 방법과 요리방법 쇠비름이란 높이 30cm 내외로 자라며 주걱 모양의 잎으로 자라나고 가장자리가 밋밋하게 자라나는 식물계로 주로 논이나 밭에서 흔하게 볼 수 있으며 번식력이 뛰어난 식물이며 이외의 이름으로 '오행초'라는 이름으로 불리기도 합니다. 쇠비름은 많이 보이는 것과는 달리 효능효소가 많고 영양성분이 뛰어나 몸에도 좋다고 알려져 있고, 먹을 수 있는 방법이 다양하여 많은 요리에도 쓰이지만, 부작용에 대해서 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것은 다를 수가 있습니다. 오늘은 쇠비름에 대해 알아보겠습니다. 쇠비름 효능 1. 항산화 작용: 쇠비름은 항산화 작용이 있어, 노화를 예방하고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 2. 항염작용: 쇠비름은 항염작용이 있어, 염증을 예방하고 염증이 생긴 부위를 치료하는데 효과적입니다. 3... 2023. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
