반응형 수박씨 영양성분1 수박씨 효능과 부작용 및 칼로리 수박씨 효능과 부작용 및 칼로리 수박씨는 수박 속에 있는 작은 씨앗으로, 건강에 많은 도움을 주는 성분이 들어 있습니다. 수박씨에는 다양한 영양소가 함유되어 있어, 건강에 매우 좋습니다. 이번에는 수박씨 효능과 부작용 및 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 수박씨 효능 1. 항산화 작용 수박씨에는 항산화 작용이 있는 페놀성 화합물이 함유되어 있습니다. 이 화합물은 유해한 화학물질로부터 신체를 보호해 주고, 암 예방에도 도움을 줍니다. 2. 혈당 조절 수박씨에는 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 주는 성분이 함유되어 있습니다. 따라서, 당뇨병 예방과 치료에 효과적입니다. 3. 면역력 강화 수박씨에는 면역력을 강화하는 데 도움을 주는 비타민 C와 아연이 함유되어 있습니다. 이들 영양소는 감염 예방과 면역 시.. 2023. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
