반응형 스테비아 복용법1 스테비아 효능과 부작용 및 복용법 스테비아 효능과 부작용 및 복용법 스테비아는 남미 원주민들이 오랫동안 사용해 온 식물로, 단맛을 내는 천연 감미료로 유명합니다. 최근에는 다이어트나 당뇨 등의 건강 문제를 가진 사람들이 대체 감미료로 스테비아를 많이 이용하고 있습니다. 스테비아의 주요 효능은 다음과 같습니다. 스테비아 효능 1. 체중 감량 스테비아는 0칼로리이기 때문에, 당을 대체하여 사용한다면 식이섬유나 탄수화물 함량을 줄일 수 있어 체중 감량에 도움이 됩니다. 2. 당뇨 예방 및 치료 스테비아는 인슐린 분비를 촉진시키지 않고도 혈당을 안정시키기 때문에 당뇨 예방 및 치료에 효과적입니다. 3. 치아 건강 스테비아는 설탕과 달리 치아를 부식하지 않아 치아 건강에 도움이 됩니다. 4. 항산화 작용 스테비아는 항산화 작용을 가지고 있어, 세.. 2023. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
