반응형 쑥 요리1 쑥 효능과 부작용 및 요리방법과 보관방법 쑥 효능과 부작용 및 요리방법과 보관방법 안녕하세요! 오늘은 쑥 효능과 부작용 및 요리방법과 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 쑥 효능 쑥은 한국의 대표적인 약초 중 하나로, 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 1. 눈의 피로 해소 쑥에는 눈의 피로를 해소하는 데 도움이 되는 비타민 A와 카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 눈 건강에 좋은 식재료 중 하나이므로, 눈이 자주 피로하거나 시력이 나빠진 사람은 쑥을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 면역력 강화 쑥에는 면역력을 강화하는 데 중요한 성분인 폴리페놀이 함유되어 있습니다. 폴리페놀은 항산화 작용을 하여 체내의 활성산소를 제거해 주는 역할을 합니다. 또한, 쑥은 강한 항균 작용을 가지고 있어 면역력을 높이는 데도 효과적입니다. 3. 소화기능 개선 쑥은 .. 2023. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
