반응형 아사이베리1 아사이베리 효능과 부작용 및 먹는 방법 아사이베리 효능과 부작용 및 먹는 방법 아사이베리는 브라질 아마존 지대에 자생하는 열매로, 극도로 높은 항산화 작용을 가지고 있어 건강에 매우 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 아사이베리에는 비타민C, 비타민A, 식이섬유, 영양소, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아사이베리 효능과 부작용 및 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 아사이베리 효능 1. 항산화 작용 - 아사이베리에는 폴리페놀, 안토시아닌 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 세포 손상을 예방하고 체내 노폐물을 제거하는 작용을 합니다. 2. 면역력 강화 - 아사이베리에는 비타민C와 안토시아닌 등이 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 강화시켜 각종 질병에 대한 저항력을 높여줍니다. 3. 혈당 조절 - 아사이베리는 혈당 조절에 도움이 되.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
