반응형 작두콩1 작두콩차 효능과 부작용 및 끓이는 방법 작두콩차 효능과 부작용 및 끓이는 방법 작두콩차는 최근에 인기 있는 건강음료 중 하나로, 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 이번에는 작두콩차 효능과 부작용 및 끓이는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 작두콩차 효능 1. 혈압 조절 - 작두콩차는 혈압을 조절하는 데에 효과적입니다. 작두콩에 함유된 아르기닌 성분은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데에 도움을 줍니다. 2. 혈당 조절 - 작두콩차는 혈당 조절에도 효과적입니다. 작두콩에 함유된 섬유질은 혈당 상승을 억제하고, 인슐린 분비를 촉진하여 혈당 조절에 도움을 줍니다. 3. 항산화 작용 - 작두콩차는 항산화 작용도 가지고 있습니다. 작두콩에 함유된 폴리페놀 성분은 세포 손상을 예방하고, 노화를 방지하는 데에 효과적입니다. 4. 소화 개선 - 작두콩차.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
