반응형 타트체리 효능1 타트체리 효능과 부작용 및 복용법 타트체리 효능과 부작용 및 복용법 타트체리는 미국 워싱턴 주에서 주로 재배되는 산머루과의 열매 중 하나로, 색이 진하고 신맛이 강한 열매로 유명합니다. 최근에는 타트체리의 효능이 관심을 받아 다양한 연구가 이루어지고 있습니다. 타트체리의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 타트체리 효능 1. 항산화 작용: 타트체리에는 안토시아닌, 퀘르세틴, 케르세틴 등의 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 노화와 관련된 질환을 예방할 수 있습니다. 2. 염증을 줄이는 작용: 타트체리에는 높은 수준의 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 염증을 줄이는 효능을 가지고 있어, 관절염, 류머티즘, 심장 질환 등의 질환 예방에 효과적입니다. 3. 근육 회복과 .. 2023. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
