반응형 흑마늘 복용법1 흑마늘 효능과 부작용 및 만드는 방법 흑마늘 효능과 부작용 및 만드는 방법 흑마늘은 일반 마늘을 검은 콩나물 또는 대두에 발효시켜 만든 건강식품입니다. 흑마늘은 일반 마늘보다 풍부한 영양소와 항산화 성분이 함유되어 있어 각종 질병 예방과 건강증진에 효과적입니다. 다음은 흑마늘 효능과 부작용 및 만드는 방법에 대한 설명입니다. 흑마늘 효능 1. 항산화 효과 - 흑마늘은 일반 마늘보다 항산화 성분이 더 많이 함유되어 있습니다. - 항산화 성분은 유해한 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는 효과가 있습니다. - 특히, 흑마늘에는 S-알릴시스테인과 S-알릴시스테인술폰산 등의 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 2. 면역력 강화 - 흑마늘에는 알리신과 아미노산, 비타민 등이 함유되어 있어 면역력을 강화시키는 효과가 있습니다... 2023. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
