노니 효능과 부작용 및 복용법
노니 효능과 부작용 및 복용법 노니는 남미지역 원산지인 열대과일로, 건강에 매우 좋은 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 노니 효능과 부작용 및 복용법에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 노니 효능 1. 항산화 작용 노니는 높은 항산화 작용을 가지고 있어, 체내의 산화 스트레스를 줄이고, 세포 손상을 예방하는 효과가 있습니다. 이는 노화를 예방하고, 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화 노니에는 필수 아미노산, 비타민 C 및 E, 카론, 카르테논 등이 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 노니는 항염증 작용이 있어, 감염성 질환에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줍니다. 3. 체중 감량 노니는 체내 지방을 분해하는 데 도움을 주는 효과가 있어, 체중 감량에 효과적입니다...
2023. 4. 3.
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